هوايات تستطيع الفتاة المراهقة ان تجنى منها المال

  





1- اشغال الابرة :
الاعمال اليدوية واشغال الابرة من افضل الهوايات التى تمارسها الفتاة المراهقة وتستطيع ان تكسب من ورائها الكثير من الاموال فمن خلال تطريز الملابس او صناعة البلوفرات والملابس من التريكو او عمل امور من الكوروشيه تستطيع الفتاة المراهقة ان تقضى اوقات ممتعة فى صناعة هذه الامور وفى نفس الوقت بيعها التربح منها وكسب بعض الاموال التى تجعل الفتاة المراهقة تشعر باستقلاليتها وتجعلها اكثر تحمل للمسوؤلية .



2- صناعة الحلى :
تعتبر الحلى والاكسسوارات من مفاتيح الاناقة التى لاتستغنى عنها الفتاة المراهقة وكلن بدل من ان تنفق الفتاة المراهقة العديد من الاموال على شراء الحلى والاكسسوارات من الممكن ان تمارس الفتاة احد الهوايات الممتعة وهى صناعة الحلى والاكسسوارات بنفسها وهنا سوف توفر الفتاة المراهقة اموال شراء هذه الحلى ومن الممكن ايضا ان تبيعها للاصدقاء والاقارب وتتربح من وراء واحدة من الهوايات الجميلة التى تشعر الفتاة بالمتعة فى ممارستها .



3- الرسم :
تملك الفتاة المراهقة فى بعض الاوقات موهبة الرسم ويكون هو احد اهم الهوايات التى تقضى معظم وقتها فى ممارستها لانها تجد متعة كبيرة فى الساعات التى تمسك فيها الفرشاة والالوان ولكن من الممكن ايضا ان تكسب الفتاة المراهقة بعض الاموال من وراء هذه الهواية الجميلة وان تبدأ الفتاة فى تنميتها ورسم لوحات وبيعها او حتى اقامة معارض خاصة بها او حتى توفير اموال تزين البيت بشراء لوحات باهظة الثمن وتقوم الفتاة بتزين جدران المنزل بلوحات من صنع يديها .



4- الطبخ :
عندما تملك الفتاة المراهقة هواية الطبخ واعداد الطعام فانها تملك بذلك كنز يمكن ان يدر عليها الكثير من الاموال حيث تستطيع الفتاة ان تقوم باعداد وجبات سابقة التجهيز وبيعها او ان تحاول التدريب فى احد المطاعم والعمل لبعض الساعات فيه وبذلك تكسب الفتاة قدر من المال وفى نفس الوقت تتمتع بممارسة هواياتها التى تحبها وتجد المتعة فيها .



5- الصيد :
اذا كانت الفتاة المراهقة تحب هواية الصيد فهى تستطيع بذلك ان تكسب الكثير من الاموال لانها تستطيع ان تبيع الاسماك التى تقوم بأصطيادها وهنا تكون الفتاة قد مارست هواية من اجمل الهوايات التى تعملها الصبر وتمارس الفتاة رياضة التأمل خلال ممارستها وبعد كل ذلك تكسب الكثير من الاموال فهل يوجد افضل من ذلك؟ .



ان ممارستك لاحد الهوايات عزيزتى الفتاة المراهقة هو واحد من مفاتيح النجاح فالى جانب انه يجعلك تكتشفين قدراتك وتجعلك تتمتعين بوقتك فانه يمكنك التربح من ورائها وكسب الكثير من الاموال التى تجعلك اكثر اعتماد على نفسك وثقة فيها .

إقرأ المزيـــد

كيف يحصل الرجل على شخصية قيادية ؟

1- كن حازم :


لاشك ان الشخصية القيادية تحتاج الى حزم فى التعامل مع نفسها ومع الاخرين ولكن المهم ان يحافظ الرجل على الخيط الرفيع الذى يفصل بين الحزم والدكتاتورية وان يتحول من شخصية قيادية حازمة وحاسمة فى اتخاذها للقرارات الى شخصية دكتاتورية لاترغب سوى فى القاء الاوامر على الاخرين فالقائد الناجح هو الذى يكسب حب الناس واحترامهم بحزمه الممزوج بالحب والحنان وليس بالدكتاتورية والاوامر .



2- كن متوازن :
يفصل بين الاشياء واضادها خيوط رفيعة ومتشابكة للغاية والرجل الذى يملك شخصية قيادية هو القادر على الحفاظ على هذه الخيوط وفك تشابكها فحتى يستطيع الرجل ان يحصل على شخصية قيادية عليه ان يحافظ على التوازن فى حياته والشعرة التى تفصل الغرور عن الثقة بالنفس والتواضع عن الخضوع والحرية عن الفوضى والحزم عن السيطرة هذا التوازن هو الذى يجعل من رجل قائد عظيم وناجح .



3- كن مبدع :
الابداع والابتكار هم اهم سمات الشخصية القيادية حيث يحتاج الرجل ان يملك قدر من الابداع يجعله قادر على ايجاد حلول مبتكرة للمشاكل التى تواجهه وكذلك تساعده فى الوصول الى اهدافه بطرق غير اعتيادية هذا الامر يساعد الرجل كثيرا فى تحقيق نجاحات غير مسبوقة وان يكون شخصية قيادية قادرة على قيادة مجموعة عمل والوصول بها الى نتائج مبهرة تجعل الجميع يرجعون الفضل الى هذا القائد العظيم .



4- كن مبادر :
لافائدة من الابداع والابتكار ان لم يكن الرجل يحمل شخصية مبادرة لا تخجل من افكارها وابداعتها ولديها القدرة على تبنى افكار جديدة هذا ما يميز الرجل ويجعل منه شخصية قيادية كما انه من المهم ان يكون الرجل هو الممسك بزمام الامور فى حياته عن طريق اخذ الخطوة الاولى دائما وان يكون فعل وليس مجرد رد فعل وان يدرك الرجل ما هو الوقت المناسب للتحلى بالمبادرة وما هو الوقت الذى يستلزم ان يتنحى الرجل جانبا ويصبح رد فعل هذه هى اقصر واسهل الطرق لكى يحصل الرجل على شخصية قيادية .



5- كن مرن :
تعلم الرجل فن تقديم التنازلات وتمتعه بالمرونة هو واحد من الطرق التى تصل الرجل الى الشخصية القيادية فمن المهم ان يعرف الرجل تطويع الامور وتشكليها واخذها الى المسار الذى يريده يحتاج منه الى قدر من المرونة وتقديم التنازلات وهذا الامر مهارة وفن اذا استطاع الرجل اتقانه سوف يحصل على شخصية قيادية وسوف يحصل على النجاح .



ان مجموعة السلوكيات التى ترتكبها عزيزى الرجل هى التى اما ان تشكل منك قائد عظيم يأخذه الاخرين قدوة لهم واما ان تجعل منك شخصية عادية لاتستطيع ان تقود حياتها او تقود الاخرين فأليك الاختيار عزيزى الرجل .

إقرأ المزيـــد

كيف تتعامل الفتاة المراهقة مع جرح الحب الاول ؟

الحب الاول من الامور التى لاينساها الانسان طوال حياته فما بالكم بالفتاة فى مرحلة المراهقة التى تعيش مشاعر هذا الحب بكل تفاصيله وتفتح ابواب قلبها على مصرعيه ولكن للاسف لايقدر لهذا الحب عادة النجاح وتعيش الفتاة المراهقة مأساة فشل اول حب فى حياتها والذى يتسبب فى جرح غائر فى قلبها يؤثر على مسار حياتها وهنا من المهم ان تعرف الفتاة المراهقة كيف تتعامل مع الفشل فى حبها الاول وكيف تتعامل مع مشاعر جرح الحب الاول وفى السطور المقبلة سوف نساعد الفتاة المراهقة فى ذلك ونعرض لها اهم الطرق التى تساعدها فى التعامل مع الفشل فى حبها الاول .

1- حقيقة الحب الاول :

على قدر ما تكون مشاعر الحب الاول صادقة وجميلة الا انه ليس حب حقيقى وهذا ما يجب ان تدركه الفتاة المراهقة حتى تستطيع ان تتخلص من جرح هذا الحب فمن المهم ان تدرك الفتاة المراهقة انها لازالت صغيرة ولاتملك الخبرة الكافية لكى تختار الشخص المناسب وانه لو كان هذا الحب الاول حقيقى لكان نجح واستمر ولم يكتب له الفشل وهنا على الفتاة المراهقة ان تسأل نفسها ما هو الانفع لها ان تفشل فى هذا الحب مؤقتا وتتعلم منه لكى تستطيع بعد ذلك ان تجد الحب الحقيقى وتتعرف عليه ام ان يستمر هذا الحب الاول الفاشل الذى يستنزف عمرها فقط وسوف ياتى له يوم وينتهى .

2- تجنب الفراغ :

اكثر الامور التى تجعل الفتاة المراهقة تعيش فى احزان الحب الاول هو وقت الفراغ الذى تقضيه الفتاة فى تذكر ذكريات هذا الحب والحنين له والاشتياق الى ايامه وهنا من افضل الوسائل التى تسهل على الفتاة المراهقة التعامل مع الفشل فى حبها الاول هو تجنب الفراغ وملئ كل اوقاتها بأمور جيدة تشغلها مثل ممارسة الهويات او تعلم لغة جديدة او ممارسة الرياضة المهم ان تجنب الفتاة المراهقة وجود اى وقت تفكر فيه فى هذا الحب وتذهب فى اخر اليوم الى الفراش لا تقاوم النوم .

3- تجنب الوقوع فى حب جديد :

بالتأكيد لن تنتهى حياة الفتاة المراهقة عند فشلها فى اول حب لها وبالطبع سوف تقع الفتاة فى الحب مرة اخرى ولكن ليس من الجيد ان تحاول الفتاة المراهقة ان تنسى حبها الاول بالوقوع فى حب جديد لانه باختصار لن يكون هو الاخر حب حقيقى وفتعد هذه الوسيلة من اسوء الوسائل للتعامل مع الفشل فى الحب وتسبب للفتاة المراهقة مشاكل عديدة ولذلك من المهم ان تأخذ الفتاة الوقت الكافى لكى تشفى جروح الحب الاول وتنتظر ان يدق الحب الحقيقى على ابوابها فى وقته المناسب .

4- التخلص من الذكريات :

لايمكن ان تنسى الفتاة المراهقة حبها الاول وهى تحتفظ بكافة ذكريات هذا الحب من صور الحبيب واغراضه وتتبع حسابه على وسائل التواصل الاجتماعى ومحاولات اقتفاء اثره واستقصاء اخباره من الجميع كل هذه الامور تمنع الفتاة المراهقة من ان تنسى هذا الحب الاول وتعود الى حياتها الطبيعة مرة اخرى ولذلك فمن اهم الخطوات التى تجعل الفتاة تتعامل مع مشاعر الفشل والجرح فى اول حب لها هو ان تتخلص من كافة ذكريات هذا الحب  .

ان الوقت والزمن هم افضل دواء لجراح الحب عزيزتى الفتاة المراهقة وسوف يمر الوقت وتدركين ان هذا الحب الاول كان مجرد تجربة جميلة فى حياتك سوف تبتسمين حين تتذكريها .

إقرأ المزيـــد

ٌٌآخر صيحات الموضة فى احدث لفات طرح 2014

*طريقة بسيطة وغيير متكلفة تتناسب مع الفتاة المحجبة فى لفات طرح 2014 نعرض مجموعة رائعة من لفات طرح 2014 للمحجبات ، بأشكال مختلفة تناسب أغلب الأزياء والستايلات المخصصة لفات طرح 2014 ، وأتت بأفكار متجددة تواكب فى أحدث صيحات الموضة العالمية سواء في الألوان والنقشات المنتشرة في هذا الموسم . والأن اترككم لمشاهده صور  و فيديو احدث لفات طرح 2014 التي ارجوة ان تنال اعجابكم:

احدث لفات طرح 2014

احدث لفات طرح 2014

احدث لفات طرح 2014

احدث لفات طرح 2014

احدث لفات طرح 2014

احدث لفات طرح 2014

إقرأ المزيـــد

وسائل تساعد حواء على تحسين الذاكرة

تعانى حواء كل يوم من سرعة العصر الذى نعيش فيه والمهام العديدة والمتنوعة الملقاة على عاتقها والتى تتطلب طاقة وذاكرة حديدة لكى تستطيع ان تنجزها بشكل مناسب ولكن للاسف كثيرا ما تخون الذاكرة حواء ويصبح النسيان وعدم التركيز هو السمة الذى تعيش بها حواء يومها وبالتأكيد اضطراب الذاكرة والنسيان وعدم القدرة على التركيز يؤثر بشكل سئ على حياة حواء وعلى نجاحها وفى السطور المقبلة سوف نساعد حواء على التغلب على النسيان ونعرض لها لها اهم الطرق التى تساعد على تحسين الذاكرة والقدرة على التركيز بشكل جيد .

1- النوم الجيد :

عدم حصول حواء على قسط كافى من النوم يؤثر بشكل كبير على ذاكرة حواء وقدرتها على التركيز حيث يساعد النوم على الحفاظ على صحة الدماغ ويساعد كذلك على تنمية مهارات حل المشكلات وزيادة مهارات التفكير الناقد والابداع ويساعد النوم بشكل كبير فى زيادة نسبة التركيز لدى حواء ولذلك فأن الحل المثالى الذى يساعد حواءئ على تحسين الذاكرة بشكل كبير هو ان تحصل حواء على قسط كافى من النوم كل يوم لايقل عن 8 ساعات .

2- تجنب الاجهاد والتوتر :

تعرض حواء للتوتر والاجهاد يجعلها مستتة التركيز ويضعف الذاكرة لديها الى حد كبير حيث يؤدى الاجهاد الى زيادة افراز هرمون الكورتيزول فى الحصين او قرن الامون وهو المنطقة المسؤولة فى المخ عن مركز التحكم للتعلم والذاكرة ولذلك فأن تعرض حواء للاجهاد يجعلها تعانى من مشكلة فى استرجاع المعلومات وضعف حاد فى الذاكرة وكلما تجنبت حواء الاجهاد والتوتر كلما تمتعت بتركيز وذاكرة افضل .

3- التسجيل :

اذا كانت تعانى حواء من ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز فان من الوسائل الفعالة للتغلب على ذلك هو ان تقوم حواء بكتابة المهام التى تريد انجازها او الامور التى تود تذكرها على اوراق وتضعها نصب عينها دائما فاذا كانت حواء فى العمل فتكتب المهام المطلوبة منها على ورقة وتضعها على المكتب واذا كانت فى البيت تسجل ما تريده على اوراق وتضعه فى مكان واضح ومن الممكن ان تكتب ايضا رسائل تذكير على الهاتف المحمول لتنقذها خارج المنزل وكلها وسائل لها قدرة كبيرة على تحسين الذاكرة وتمنح حواء قدر من التركيز .

4- لعب الالعاب الذهنية :

من الوسائل المتبكرة لتحسين الذاكرة هى ممارسة حواء للالعاب الذهنية التى تحتاج الى استرجاع معلومات واستخدام وظائف المخ مثل الكلمات المتقاطعة او الالعاب التى تعتمد على المسائل الحسابية والارقام او حل اسئلة المعلومات العامة فكلها العاب تعمل بمثابة تحدى للعقل وتساعده فى انشاء اتصالات جديدة فى الدماغ وبناء احتياطات معرفية تساعد فى تحسين الذاكرة بشكل واضح لدى حواء .

5- ممارسة الرياضة :

يقولون ان العقل السليم فى الجسم السليم وهذه حقيقة حيث تحتاج حواء لكى تحصل على ذاكرة جيدة وتكون شديدة التركيز الى ممارسة الرياضة بشكل منتظم لان هذايساعد على زيادة الدورة الدموية يزيد نسبة الاكسجين فى الدماغ وبالتالى يحافظ على خلايا المخ ويعالج ضعف الذاكرة وقلة التركيز وهذا ما تحتاج له حواء .

6- تناول طعام صحى :

تعلب الاطعمة التى تتناولها حواء دور كبير فى تحسين الذاكرة فاذا استطاعت حواء ادراج مجموعة من الاطعمة التى تحتوى على الاوميغا 3 ومضادات الاكسدة والفلافونويد الى نظامها الغذائى فان هذا سوف ياتى نتائج سريعة فى تحسين الذاكرة لدى حواء ومنحها قدر كبير من التركيز .

كما ان النسيان نعمة فان الذاكرة ايضا نعمة عظيمة ولذلك فحاولى قدر المستطاع عزيزتى حواء ان تحافظى على ذاكرتك وان تتبعى الوسائل والطرق التى تعزز من تركيزك حتى تستطيعن النجاح والاستمتاع بالحياة .

إقرأ المزيـــد

احدث موديلات والوان عبايات 2014

نقدم لكم اليوم احدث موديلات والوان عبايات 2014 حيث التميز في الخامات ورقة وجمال التصميمات, والأان اترككم لمشاهده  ارقي عبايات 2014 من الممكن ان تتألق بها حواء في هذا العام .

 عبايات 2014

 عبايات 2014

 عبايات 2014

 عبايات 2014

 عبايات 2014

 عبايات 2014

إقرأ المزيـــد

أجمل صور فساتين سواريه 2014

يتسابق أشهر المصممين العالميين لتقديم أجمل فساتين سواريه 2014 من تصاميم أيديهم من أزياء رائعة في الموضة العالمية ليكشفوا النقاب عن آخر صيحات موضة والألوان فى فساتين سواريه  لعام 2014 اخترنا لكى حواء من خلال موقعنا مجموعة من صور أجمل فساتين سواريه 2014 الناعمة من عروض الموضة في لندن ونيويورك لتتألقي بها في ربيع وصيف لعام 2014 والأن اترككم لمشاهده صور  و فيديو احدث فساتين سوارية 2014 التي ارجوة ان تنال اعجابكم

 فساتين سوارية 2014

 فساتين سوارية 2014

فساتين سوارية 2014

 فساتين سوارية 2014

 فساتين سوارية 2014

فساتين سوارية 2014

إقرأ المزيـــد

3esh el 3esfour - عش العصفور

هذه الصفحة تضم طريقة طبخ وصفة عش العصفور التي تعتبر من أشهى الوصفات العربية خصوصا في المغرب. في هذه الصفحة سوف تجد مقادير و خطوات سهلة لهذا الطبق الذي يسمي بالأنجليزية: 3esh el 3esfour - Bird's Nest . هذه الوصفة سهلة الإعداد و لا تستغرق وقتا طويلا. فقط تتبع الخطوات التالية:

المكونـــــــــــــــــات

2 كيس كريم دريم ويب
2 ملعقة أكل كاكاو مخلوط بالحليب
5 ملاعق أكل حليب بودرة
2 علبة قشطة
1/2 كأس ماء
1 علبة مسكوت شاي

طريقة التحضـــــــــــــير

يكسر البسكوت مربعات صغيرةفي طبق. ثم يوضع باقي 
المقادير في كأس الخلاط وتخلط جيداً ثم تصب فوق 
البسكوت ويدخل في الثلاجةإلى أن يتماسك
يزين الوجه بالمكسرات حسب الرغبة 


ملاحظة
أكلة عش العصفور يمكن تعديل مقاديرها على حسب الذوق أو الكمية المرغوبة بدون الإلتزام بهذه الطريقة أو المكونات.

إقرأ المزيـــد

حريرة Harira

حريرة Harira
الحريرة هي من أشهر الأطباق المغربية. تقدم قبل الأفطار في شهر رمضان و حتى في الأيام العادية. هذه الوصفة لحريرة مغربية قحة. هذه الأكلة تسمي أيضا: شربة مغربية hareera, 7arira, Moroccan soup. هذه الوصفة سهلة الإعداد و لا تستغرق وقتا طويلا. فقط تتبع الخطوات التالية:

المكونـــــــــــــــــــــات

500 غرام من الطماطم

100 غرام لحم بدون عظم

2 معلقتين من الزيت

1 كأس صغير أرز او شعرية رقيقة

1 بصلة كبيرة

1 كأس كبير من الحمص الممبلل

1 كأس من الفول المبلل

1 علبة طماطم مصبرة

1 زلافة قزبور و معدنوس وكرافيص مفرومين

1 ملعقة صغيرة من الملح

1 ملعقة صغيرة من الابزار

1 ملعقة صغيرة من الزعفران

½ ملعقة صغيرة من القرفة

طريقة التحضـــــــــــــــــير

ضع البصل و الطماطم المطحونة و المصبرة و اللحم المقطع قطع صغيرة في طنجرة

أضف الزيت و الحمص و الفول و التوابل و 2 لتر من الماء

إترك على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة

أضف الرز أو الشعرية ثم إتركه لمدة 10 دقائق مع التحريك بااستمرار حتى ينضج

ملاحظة: 

يمكنك تعديل المقادير على حسب الذوق أو الكمية المرغوبة بدون الإلتزام بهذه الطريقة أو المكونات.

إقرأ المزيـــد

4 تحديات على حواء مواجهتها للوصول الى النجاح

تبدأ حواء لرحلتها نحو النجاح وهى تنبض بالامل والتفاؤل ولكن مع بدأ الرحلة ومواجهة الواقع تشعر حواء ان النجاح ليس قريب وانه هناك العديد من التحديات والعقبات التى لابد من مواجهاتها حتى تصل الى النجاح المنشود ولكن المشكلة الحقيقية ان حواء لا تدرك ماهية هذه التحديات ولذلك لاتضع خطة واضحة ومحددة من قبل ان تبدأ رحلة النجاح لمواجهاتها وهذا ما يبعد حواء عن طريق النجاح ويسد السبل امامها وفى السطور المقبلة سوف نطرح اهم التحديات التى يجب ان تواجهها حواء خلال مسيرة النجاح الخاصة بها وكيفية تخطى هذه التحديات .

1- تحدى تحقيق التوازن بين الاسرة والعمل :
اول تحدى يواجه حواء خاصة المتزوجة هو ان تحقق التوازن بين حياتها العملية والخاصة وان تستطيع حواء ان لاتجعل رغبتها فى النجاح وسعيها الدائم نحوه واجتهادها فى العمل يدمر اسرتها ويجعلها تهمل بيتها واطفالها وفى الواقع ان هذا من اصعب التحديات التى تواجه حواء وفى كثير من الاوقات تتخلى حواء عن حلم النجاح فى مقابل الحفاظ على بيتها واسرتها وهنا اذا استطاعت حواء ان تجير وقتها بشكل جيد وتنظم اولوياتها وتبنى جسور المشاركة فى اسرتها فبالتأكيد سوف تتخطى هذا التحدى بسلام وتستكمل مسيرتها نحو النجاح بثبات .



2- تحدى اثبات نفسك كأمرأة ناجحة :
تواجه حواء فى مجتمعاتنا الشرقية تحدى كبير يدمر اى نجاح لها وهو ان معظم الناس يقللون من نجاح وتفوق حواء لمجرد انها امرأة وانها مهما فعلت لن تحقق النجاح الذى يحققه الرجل وهذا تحدى ضخم يجب ان تخوضه حواء فى البداية مع نفسها وبعد ذلك مع المجتمع والناس فمن المهم ان تدرك حواء انه بالفعل هناك مجالات لن تستطيع منافسة الرجل فيها وسوف يصبح نجاحها صعب فى هذه المجالات ولذلك اذا اختارت حواء مجال العمل المناسب عليها بعد ذلك ان تبذل كل ما فى وسعها وان لاتدخر اى جهد لكى تثبت انها جديرة بالتميز والنجاح وان لاتلفت حواء الى انتقادات الناس حتى تركز على هدفها وتنجح فيه .



3- تحدى مواجهة الانتقادات :
بالتأكيد سوف تلاقى حواء العديد من الانتقادات والاراء السلبية خلال رحلتها نحو النجاح وسوف يحاول الكثيرين تحقير نجاحها وتثبيط همتها وعزيمتها وهنا يكمن تحدى حواء فى ان تلقى كل هذه الانتقادات وراء ظهرها وتصنع منها سلم لترتقى به الى قمم النجاح وان تجعل هذا النقد السلبى هو الدافع الذى يزيد من همتها وعزيمتها واصرارها لكى تواصل السير فى طريق النجاح .



4- تحدى تجنب المقارنة :
هناك فرق شاسع بين المنافسة وبين المقارنة حيث تعتبر المنافسة وسيلة رائعة تحفز حواء الى النجاح وتدفعها الى بذل المزيد من المجهود لكى تكسب المنافسة مع الاخرين ولكن ان تحافظ حواء على ان تبقى المنافسة فى اطارها دون ان تتحول الى شكل من اشكال المقارنة بينها وبين الاخرين فهذا هو التحدى الحقيقى الذى يمكن ان يصل حواء الى قمم النجاح ون الممكن ان يلقى بها فى بئر الفشل فكما تحتاج حواء الى المنافسة الا انها عندما تدخل حواء نفسها فى وضع مقارانات بينها وبين الاخرين فهى بذلك تقلل من قدارتها وتبدأ فى الشك فى نفسها وتبدا فى النظر والتركيز مع الاخرين وعدم التركيز على هدفها وهذا بالطبع يبعد حواء تماما عن النجاح الذى تريده .




النجاح ليس سهل وطرقه ليست ممهدة ومفروشة بالورود ولذلك عليكى عزيزتى حواء ان تعدى نفسك جيدا لمواجهة تحديات النجاح حتى تكونى جديرة بالحصول عليه .

إقرأ المزيـــد

نصائح لوقاية الصحة من نزلات البرد والانفلونزا

مع حلول فصل الشتاء تكثر نزلات البرد والانفلونزا التى تهدد صحة الاسرة بأكملها واذا اصيب احد افرادها فأن عدوى الانفلونزا تنتشر سريعا لتصيب الجميع وللاسف ان الاصابة المتكررة بنزلات البرد والانفلونزا تضعف صحة جهاز المناعة خاصة عند الصغار وكبار السن ولان الوقاية دائما خير من العلاج فأن هناك عدة وسائل لوقاية صحة الاسرة خلال فصل الشتاء من نزلات البرد والانفلونزا المزعجة والبقاء بعافية وصحة جيدة طوال فصل الشتاء وفى السطور المقبلة سوف نعرض بعض النصائح البسيطة لوقاية الصحة من نزلات البرد والانفلونزا خلال فصل الشتاء .

1- غسل اليدين :
كما ان عدوى الانفلونزا تنتقل عن طريق الرذاذ والتنفس فانها تنتقل بالايدى فمن الممكن ان تلمس رذاذ غير مرئى ويتم تناقله من اليد الى الانف وهنا لوقاية الصحة من امراض عديدة ليس فقط الانفلونزا والبرد فمن المهم القيام بغسيل اليدين عدة مرات خلال اليوم وعقب مصافحة احد مصاب بنزلة برد او انفلونزا ومن المهم ان تحرص الام على غسل جميع افراد الاسرة ايدهم عقب الرجوع الى المنزل مباشرة وقبل تناول الطعام فهذا يساهم بشكل كبير فى وقاية الصحة من العديد من الامراض ويقلل من احتمالات الاصابة بالبرد والانفلونزا .



2- النوم الجيد :
قلة النوم تعمل على ضعف جهاز المناعة وبالتالى تعرض الصحة للعديد من الامراض والمشاكل خاصة فى فصل الشتاء تزيد احتمالات الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا ولذلك فأن الحصول على قسط كافى من النوم لايقل عن 8 ساعات يوميا هو افض وسيلة لوقاية الصحة من العديد من الامراض وحمايتها من تزلات البرد المزعجة .



3- الحصول على جرعة من الفيتامينات والمعادن :
يعتقد البعض ان تناول فيتامين C فقط يقى الصحة من الانفلونزا ولكمن فى الواقع ان الحصول على نظام غذائى متكامل وصحى وغنى بكافة العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن يساعد بشكل كبير فى وقاية الصحة من العديد من الامراض ويساعد فى تقليل مخاطر الاصابة بنزلات البرد حيث اثبت علميا فى دراسات حديثة ان نقص فيتامين (ه) فى الجسم يتسبب فى سهلوة العدوى بفيروس الانفلونزا .



4- الاقلاع عن التدخين :
اذا كان يوجد فرد مدخن فى الاسرة فأن احتمالات اصابته بنزلات البرد والانفلونزا تكون اعلى لان التدخين يؤثر على الاهداب والشعر الناعم الذى يحمى الانف من الغبار ويمنع البكتريا والفيروسات كمان ان اعراض البرد على المدخن تكون سيئة للغاية تظرا لتضرر صحة الجهاز التنفسى من التدخين الى جان بذلك فأن افراد الاسرة الباقين تتضرر صحتهم بسبب التدخين السلبى الذى يتسبب فى تضرر صحة جهاز المناعة ولذلك فأن افضل وسيلة للوقاية من الانفلونزا والبرد هى الاقلاع عن التدخين او على الاقل تقليله وتجنب التدخين امام الصغار او كبار السن .




لايوجد اسوء من الجلوس فى المنزل عدة ايام بسبب الاصابة بنوبة برد شديدة والمعاناة من اعراض الانفلونزا المزعجة والمؤلمة ولذلك فأن الحافظ على الصحة ومارسة الرياضة وتناول طعام صحى والاهتمام بالنظافة الشخصية كلها امور تساعد بشكل كبير فى الحفاظ على الصحة والاستمتاع بفصل شتاء خالى من الانفلونزا والبرد .

إقرأ المزيـــد

7 طرق لتبقى حواء الرجل واقعا فى حبها

حواء دوما تبذل كافة جهودها لتحافظ على حب الرجل اليها و لكن المشاكل التى تواجهة علاقة حواء بالرجل و طول فترة زواجهما او خطوبتهما تصيبهما بالفتور و تباعد بينهما خاصة اذا اخذ الاثنين بعضهما من المسلمات و لهذا فان من الهام جدا الحفاظ على الحب حيا فى علاقة حواء بالرجل و اليك 7 طرق لذلك .

1 - المساحة : 
الرجل كما يحتاج الى حواء و تواجدها فى حياته فهو يحتاج الى مساحته الخاصة بمعنى انه يحتاج لقضاء بعض الوقت مع اصدقاءه او لممارسة هواياته بعيدا عن تواجد حواء بجانبه لذا من الهام جدا ان تعطى حواء مساحة من الحرية للرجل ليشتاق اليها من جديد و تحافظ على الحب الموجود لها فى قلبه . 

2 - التعبير عن الحب كلما امكن : 
كلمة احبك هى كلمة سحرية للغاية يحب ان يسمعها الطرفان فى كل وقت خاصة فى المناسبات السعيدة فالتعبير عن الحب او قول كلمة احبك يمكن ان يحدث فرقا كبيرا فى الزواج لانها بمثابة تاكيد على ان وجود حواء فى حياة الرجل من دافع الحب و ليس لانه من المفترض ذلك فكما تريد ان تشعر حواء بحب الرجل اليها فهو يريد التاكد من انها تحب وجودها معه و انها تحبه بالفعل لذلك ترغب فى البقاء معه . 

3 - لا تخجلى من العناق : 
حواء ترى كثيرا فى الافلام كيف ان الحبيبن يمسكان بعضهما البعض او حتى يعنقان بعضهما البعض و تظن ان تلك الامور للاحباء فقط و لا يجب ان تحدث بين الزوجين و لكن عزيزتى حواء انت حرمتى نفسك من تلك الاشياء فى الخطوبة ليبارك الله لك زواجك لذا لماذا قد تمنعين نفسك منها بعد الزواج فهى تساعد كثيرا فى ابقاء الرجل يحبك حتى بعد مرور سنوات من العمر خاصة اذا اصبح الرجل صامتا و عابسا فهذه الحركات اللطيفة يمكن ان تخفف عنه كثيرا .

اما اذا كانت حواء فى فترة الخطوبة فيمكنك عزيزتى الابتعاد عن اللمسات الجسدية و تبادل المزاح الخفيف مثلا محاولة ضرب خطيبك بالوسادة برفق كنوع من المزاح او اماله راسك امامه و الابتسام فجاءه لمجرد بعث المرح فى فترة خطوبتكما و الحفاظ عليه محاطا بحبك على الدوام . 

4 - بذل جهد حقيقى لفهمه : 
اهم شىء فى العلاقات فهم الطرفين لبعضهما البعض و فى بدايه علاقة حواء بالرجل كفترة الخطوبة بذل حواء كافة جهودها لمحاولة فهم الرجل يجعله واقعا فى حبها اكثر و اكثر لان فى فترة الخطوبة يشعر الرجل بان حواء يمكن ان تسىء فهم الرجل فيجعله ليس واثقا من موقفها تجاهه لذا عليك حواء ان تبينى للرجل ان مخاوفه مهمة لك بقدر ما هى مهمة له و انك تشاركينه احلامه و محاولة الخوص بداخل ذكرياته لا الرجل يحب ان تقاسمه حواء حياته و مشاعره و تفهمها لحاجته فى الحديث عنها . 

5 - الصراحة : 
غموض حواء على قدر انه يثير الرجل تجاهها الا ان فكرة التخمين لما تريده حواء طوال الوقت ليس جيدا ابدا فى العلاقة على المدى الطويل بل انه لن يحافظ كثيرا على الحب بين حواء و الرجل لان الرجل يفضل ان يفهم حواء . و لكن الصراحة مع الرجل قد نقول عليها امرا نسبيا لانه يرجع الى طبيعة الرجل ذاته فهناك رجال يتقبلون الصراحة و اخرين لا لنقل الصراحة التى لن تحرج الرجل هى التى يجب ان تسعى نحوها حواء و جعل الرجل يفهما بالتاكيد سيعمل على تقوية علاقتهما ببعضهما البعض و بقاء الحب بين حواء و الرجل . 

6 - مجاملة الرجل : 
الرجل يمتلك غرورا ضخما يجب على حواء تغذيته على الدوام لتكسب ثقة الرجل و احترامه و لا يجب عليك حواء ان تقدمى للرجل مجاملات كاذبة بل انت وقعت فى حب الرجل بسبب صفاته الجيده لذا امدحيها و اعطيه الثناء عنها فانها تذكير لك ايضا لماذا وقعت فى حب ذلك الرجل فهذ وسيلة رائعة فى ابقاء حب الرجل اليك . 

7 - اقامة الصداقات مع المقربين له : 

كل انسان سواء كان منطويا على نفسه او اجتماعيا لديه حفنه من الاشخاص يهتم بهم حقا و هؤلاء هم الذى يجب ان تهتم به حواء و تحاول اقامة علاقات جيدة معهم لان الرجل يشعر بالتوتر اذا شعر بان حواء ليست على وفاق مع احبائة او انها تحاول تجنبهم يمكنك دوما عزيزتى حواء ان تقيمى معهم علاقات جيدة فقط لان الرجل الذى تعشقينه يحبهم فهذا سيجعل الرجل يبقى على حبه اليك و يشعر براحه اكبر معك .

إقرأ المزيـــد

5 اسباب تدفع حواء الى الكذب على الرجل

تكنف علاقة الرجل والمراة الكثير من الغموض ويتخللها فى بعض الاوقات شئ من الكذب من كلا الطرفين ولكن اذا لجأت حواء الى الكذب على الرجل فأنها تملك العديد من الاسباب القوية التى تدفعها الى ذلك وليس لان حواء تعشق الكذب بطبيعتها ولكن يصعب على الرجل ان يتفهم اسباب حواء التى دفعتها الى الكذب عليه وسوف نحاول ىف السطور المقبلة ان نشرح اهم اسباب حواء التى تدفعها الى الكذب على الرجل ولماذا تلجأ حواء الى الكذب فى العديد من المواقف فى علاقتها مع الرجل .

1- لاختبار الرجل :
يستهين الرجل كثيرا بكيد النساء رغم انه عظيم فكثيرا ما تلجأ حواء الى نصب الفخاخ للرجل عن طريق الكذب لكى تختبره فعلى سبيل المثال تقول له حواء ان احد فى العمل يغازلها لتختبر اذا كان الرجل غيور ام لا وتلجأ حواء الى هذا النوع من الكذب فى محاولة منها لدراسة ردود افعال الرجل على تصرفتها وان تتعرف اكثر على شخصيته بمنتهى الذكاء والمكر حتى تعرف بعد ذلك ما الامور التى يجب ان تخبره اياها والاخرى التى يجب اخفاءها .



2- للتأثير على الرجل :
من حيل حواء التى لاتنتهى للتأثير على الرجل هى الكذب فمن الممكن ان تقول حواء للرجل ان هناك من تقدم لطلب يدها وانها سوف تتزوج وذلك لكى تؤثر على الرجل ليتخذ خطوة الزواج او تمارس حواء طريقة اخرى منطرق الكذب وهى التظاهر بالتعب او البكاء لكى تؤثر على الرجل فى اوقات غضبه ففى النهاية تملك حواء مفاتيح عواطف ومشاعر الرجل سواء بالصدق او بالكذب .



3- لاخفاء الماضى :
تخجل حواء من ان تقول للرجل انها وقعت فى الحب قبله او انها عاشت قصص حب قبل التعرف عليه وتدرك حواء جيد ان الرجل فى مجتمعاتنا الشرقية لايتقرب من المرأة صاحبة الماضى ولذلك دائما ما تلجأ حواء الى الكذب لاخفاء هذا الماضى ولتشعر الرجل بأنه اول من خفق له قلبها وانها لم ترى فى عالم الرجال من قبله رجل .



4- لتجنب المشاكل :
من اكثر الاسباب التى تدفع حواء الى الكذب على الرجل هو انها ترغب فى تجنب المشاكل ففى بعض الاوقات ترتكب حواء اخطاء بسيطة تدرك انه اذا عرفها الرجل فسوف يفتعل مشكلة كبيرة ولذلك ترى حواء ان اخفاء هذه الاخطاء او الكذب حيالها سوف يجنبها هذه المشاكل ويحافظ على علاقتها مع الرجل صافية وجميلة ولايعكر صفوها المشاكل التى تراها حواء من وجه نظرها تافهة ودون اى داعى .



5- للحفاظ على مشاعر الرجل :
هذا النوع من الكذب تلجأ له حواء اذا كانت تحب الرجل بضشدة ولاترعب فى خسارته فانها تبدأ فى الكذب للحفاظ على مشاعره وعدم جرحه فعلى سبيل المثال اذا كان ينقص حواء شئ فى علاتها مع الرجل سواء مادى او معنوى واذا سألها الرجل اذا كان ينقصها شئ فأنها تتدعى الكذب وتقول ان كل شئ على مايرام حتى لاتجرح الرجل او اذا مرت على حواء لحظات ملل او خوف او قلق فى علاقتها مع الرجل فأنها تكذب حين يسالها الرجل اذا كانت سعيدة معه ام لا لانها تدرك جيدا انها مجرد مرحلة وسوف تنقضى وانه اذا اخبرت الرجل بالحقيقة فسوف يحزن وينزعج فتفضل حواء الكذب لكى تحافظ على الرجل والحب معا .




يظل الكذب من اسوء الصفات مهما كانت دوافعك واسبابك اليه عزيزتى حواء وحتى ان كنتى ترى ان معشر الرجال يجرى فى عروقهم الكذب مجرى دم وانهم يستحقون ان يكذب عليهم الا ان العلاقة والحب الذين يقامون على الكذب يكونوا هشين وضعفاء وينهارون سريعا فظلى محافظة على صدقك عزيزتى خواء سواء مع الرجل او مع نفسك او مع من حولك .

إقرأ المزيـــد

مميزات تجعل من أكل الشيكولاتة علاج لحواء

بنات حواء يعشقن الشيكولاتة فهى رائعة عندما تكون حواء مكتئبة و هدية رائعة لجميع المناسبات و اذا كنت تريدين حواء المزيد من الاسباب للاستمتاع باكل الشيكولاته دون الاحساس بالذنب اليك 6 اسباب ممتازة لاكل الشيكولاتة . 

1 - الشيكولاتة تمنع الاصابة بامراض القلب : 
الشيكولاتة غنية بمركبات الفلافونويد و هو نوع من مضادات الاكسدة التى تقوى و تعمل على مرونة الاورده و الشرايين التى تساعد الاوعية الدموية و القلب للعمل بشكل جيد كما انه يقلل الكوليسترول السىء فى الجسم مما يجعل القلب فى صحة افضل . 

2 - الشيكولاتة تحسن من مزاج حواء : 
الحياة ليست سهلة ابدا ان كنت فى مزاج سىء و لا احسن من الشيكولاتة لتحسين مزاج حواء فهى تعمل على زيادة انتاج الاندروفين و هى الهرمونات التى تبقى حواء سعيدة و مبتهجة كما ان الشيكولاتة تجعل الجسم يزيد من انتاج هرمون السيروتونين المضاد للاكتئاب الذى تعانى منه حواء شهريا عند كل دورة و بعد الحمل او بعد كل موقف سىء مر بها لذا الشيكولاته مالية لك حواء لترفع من معنوياتك . 

3 - الشيكولاتة مفيدة لبشرة حواء : 
من اسباب ان الشيكولاتة تكسب حواء بشرة جيدة هو احتواءها على مركبات الفلافونويد و المسئول عن حماية الجلد من الاثار الضارة للاجهاد من خلال من انهيار الكولاجين و ايضا لحماية البشرة من اضرار الاشعة فوق البنفسجية و تبطىء من الشيخوخة و ايضا مركبات الفلافونويد الموجوده فى الشيكولاتة تعمل على زيادة تدفق الدم فى الجلد فيبدو الجلد ناعما و البشرة اصغر سنا . 

4 - الشيكولاتة تبقى حواء رشيقة : 
الشيكولاتة و الرشاقة لا يجتمعان ربما عليك النظر مرة اخرى فى تلك المقولة عزيزتى حواء لان الشيكولاتة مكونة من حبوب الكاكاو الغنية بالكافيين و الذى يعمل على تنبيه الجسم و يجعلك حواء اكثر نشاطا و حيوية فتمارسى الرياضة كما تحبين و تتحركى فى كل مكان بحرية لذا اذا كنت حواء تريدين التمتع بصباح منعش تناولى الشيكولاتة الداكنة . 

5 - الشيكولاتة قد تمنع البدانة : 
تناول الشيكولاتة الداكنة بكميات معقولة قد يمنع بدانة حواء فمن المعروف ان الشيكولاتة تجعل الجسم يفرج عن الكثير من المركبات و التى تزيد من عملية التمثيل الغذائى و تزيد من معدل الايض مما يعنى ميل اقل لزيادة الوزن بالرغم من ان الابحاث لم تجد دليلا على ذلك الا انك حواء لو تناولت الشيكولاتة الداكنة بكميات معقولة يمكنك حقا ان تحافظى على وزنك و لكنك ربما تحتاجين الى مراجعة اخصائى التغذية ليحدد الاصلح لك و لجسمك . 

6 - الشيكولاتة تزيد العمر : 

الاعمار بيد الله تعالى و لكن الانسان كلف بالاعتناء بصحته و انت حواء عليك الاهتمام بصحتك الغالية و تناول الشيكولاتة الثمينة فهى تكافح امراض القلب و تحد من الاجهاد و تقلل من فرص اصابتك بالسمنة و تحسن من مزاجك الخاص و يقال ان الشيكولاتة تعمل على زيادة عمر الانسان و لكن الى الان لازال العلماء يحاولون اثبات العلاقة المباشرة بين استهلاك الشيكولاتة و زيادة العمر .

إقرأ المزيـــد

ازياء أنيقة ومحتشمة للمحجبات 2014

نقدم لكى حواء من خلال موقع عربى اونلاين هذه الإطلالات الأنيقة للمحجبات ، وهي تتميز بالأناقة و الإحتشام ، ومتماشية مع خطوط الموضة في الألوان والمظهر،وأيضاً تناسب المرأة العاملة أو الطالبة كونها عملية وبسيطة . شاهدي معنا هذه الصور ازياء المحجبات 2014 ونأمل أن تساعدك في تنسيق مظهرك وأناقتك أينما كنتي والأن اترككم لمشاهده صور  و فيديو احدث ازياء محجبات 2014 التي ارجوة ان تنال اعجابكم

إقرأ المزيـــد

أحدث جاكيتات zara لخريف و شتاء 2014

مع قدوم فصل الخريف واقتراب الشتاء نقدم لكم من خلال موقع " فاجي همك " ازياء شتاء 2014 ماركة زارا من الجاكيتات 

المتميزة لخريف و ازياء شتاء 2014 الأن اترككم لمشاهدة صور و فيديو  ازياء شتاء 2014

إقرأ المزيـــد

احدث موديلات عبايات 2014 الخليجية

عباية المرأه العربيه لاتسطيع اى امرأه منافستها في زيها الخاص فتعني العبايه الكثير من استيل المرأه في بلادنا العربيه فالتركيز والدقه في اختيار تصاميم عبايات 2014 مهمه جدا لانها عنوان العروبه عند حواء فالتفنن فى تصاميمها يجعل حواء العربيه اكثر اناقه وخير ممثل لزيها الخاص.

 نستعرض معكم تصاميم عبايات 2014 لنسهل على حواء المحتشمه اختيار ما يروق لها من كولكشن عبايات 2014 ذو نكهه خاصه تعبر عن شخصيتك بلمسه من العصريه الجريئه في  احدث موديلات والوان عبايات 2014 حيث التميز في الخامات ورقة وجمال التصميمات , والأن اترككم لمشاهده ارقي عبايات 2014 من الممكن ان تتألق بها حواء في هذا العام .

إقرأ المزيـــد